Artricenter: 8 frases para entender la Artritis reumatoide

frases-ARTITIS-ARTRICENTER-BLOGLa artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria autoinmune progresiva e incapacitante que además de producir dolor y rigidez en las articulaciones impacta en múltiples aspectos de la vida. Por eso es importante conocer qué situaciones atraviesan los pacientes para brindarles apoyo desde la familia, el trabajo y la sociedad.

Las siguientes 8 frases ayudan a entender cómo sienten las personas que conviven día a día con artritis reumatoide:

1. “No afecta solamente mis articulaciones”: La artritis puede afectar muchas otras partes del organismo es capaz de causar manifestaciones en: corazón, pulmones, riñón, piel, neurológicas y problemas oculares, como dolor, enrojecimiento o visión borrosa.

2. “Me puede llevar bastante tiempo salir por la mañana”: El dolor y la rigidez que experimentan la mayoría de los pacientes con artritis reumatoide suele empeorar por la mañana o luego de un período de reposo y dura más de 1 hora cuando el paciente no tiene controlada su enfermedad.

3. “La gente no siempre ve mis síntomas, algunas personas piensan que mi enfermedad es irrelevante”: Si bien ciertos síntomas como la fatiga crónica y el dolor son invisibles para amigos y familiares, pueden tener un impacto severo en lo laboral, las relaciones y la salud mental del individuo.

4. “No es sólo la artritis lo que me hace sentir mal”: Se ha demostrado que muchas personas con artritis reumatoide no siguen su tratamiento según lo recetado debido a sus efectos secundarios. Esto puede reducir el control de la enfermedad y aumentar el dolor u otros síntomas.

5. “La artritis reumatoide afecta a personas de todas las edades”: Aunque es más probable que la artritis reumatoide se desarrolle entre los 30 y los 55 años, puede desarrollarse a cualquier edad. Algunas formas de artritis afectan a niños menores de dos años y en otros casos aparece después de los 60 años.

6. “A veces, es posible que no tenga ganas de comer o de salir”: Con frecuencia, las personas con artritis reumatoide tienen síntomas generales como: Fatiga, cansancio, pérdida del apetito. Esto puede tener un impacto en su vida social, al no ser capaces de asistir a eventos familiares o sociales.

7. “La artritis reumatoide afecta mi rendimiento en el trabajo”: Una encuesta en mil pacientes halló que un tercio de ellos había dejado de trabajar debido a su enfermedad, menos de la mitad había recibido apoyo de su lugar de trabajo. Para quienes trabajan con alguien que tiene artritis reumatoide, es importante que entiendan que el paciente tiene buenos y malos días a causa de la enfermedad, ya que eso puede ayudarlo a aliviar el estrés y la presión por su desempeño laboral.

8. “Puedo llevar una vida prácticamente normal”: Con un diagnóstico temprano y tratamiento personalizado, es posible que más personas con artritis reumatoide vivan su vida con normalidad. Para lograrlo, es fundamental que los pacientes conversen regularmente con su médico para analizar cuáles son las opciones terapéuticas más convenientes, alineadas a sus objetivos y expectativas personales.

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Artricenter: Uña de gato, una planta medicinal para aliviar la artrosis

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Por último, recomendamos usar una planta medicinal para dolores articulares muy conocida: la uña de gato o Uncaria tomentosa. Es otra de las plantas más efectivas para aliviar dolores e inflamación, pues sus efectos antiinflamatorios y analgésicos son muy potentes y de efecto rápido. Se pueden encontrar cápsulas de esta planta en herbolarios y farmacias, en caso de tomarlas, hay que seguir las indicaciones del médico o las del envase de las cápsulas de uña de gato.

 Otra opción es preparar también la infusión. Para una sola infusión de uña de gato necesitarás:

Ingredientes

  • 200 ml de agua
  • 1 cucharadita de uña de gato

Preparación y tratamiento

  1. Hierve el agua en una olla o cazo.
  2. Agrega a una taza grande y vacía la cucharadita de esta planta.
  3. Cuando el agua llegue al punto de ebullición, viértela en la taza con la planta uña de gato y tapa la taza. si no tienes una taza con tapa puedes usar un plato pequeño de los de las tazas de café.
  4. Permite que repose entre 4 y 8 minutos y cuela la infusión para retirar los restos de la planta.
  5. Cuando el líquido esté a temperatura ambiente, te lo puedes tomar.
  6. Puedes tomar 1 taza al día.

Antes de usar cualquiera de estas plantas medicinales para tratar la artrosis, te recordamos que debes hablar con tu médico si alguna de estas puedes tomarlas, no solo por tu estado de salud general, sino sobre todo si ya tomas medicamentos para tratar esta enfermedad. De este modo, te asegurarás de evitar cruces o interacciones entre los medicamentos y las plantas. Además, algunas de estas plantas están contraindicadas durante el embarazo y la lactancia, como la uña de gato.

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Artricenter: Las ortigas para tratar la artrosis

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La ortiga es una de las plantas históricas, con múltiples bondades tanto en la cocina como en la medicina; por ser suculenta al paladar, altamente nutritiva, con múltiples bondades en el área farmacológica y de ciencias.  Las hojas y la raíz de la ortiga proporcionan una amplia variedad de nutrientes, incluyendo:

  • Vitaminas: Vitaminas A, C y K, así como varias
  •  vitaminas B.
  • Minerales: Calcio, hierro, magnesio, fósforo,
  •  potasio y sodio.
  • Grasas: ácido linoleico, ácido linolénico, ácido
  •  palmítico, ácido esteárico y ácido oleico.
  • Aminoácidos: Todos los aminoácidos esenciales.
  • Polifenoles: Kaempferol, quercetina, ácido cafeico, cumarinas y otros flavonoides.
  • Pigmentos: Betacaroteno, luteína, luteoxantina y otros carotenoides.

Lo mejor es que muchos de estos nutrientes actúan como antioxidantes dentro de su cuerpo.

Se recomienda su uso externo de forma adecuada para tratar esta enfermedad, por lo que es más conveniente para usarla durante brotes de dolor y malestar. De hecho, en algunas farmacias venden cremas y lociones con ortiga, o ácido fórmico o metanoico que se encuentra en esta planta, para tratar estos dolores e inflamaciones articulares. No obstante, aparte de la aplicación externa de estas cremas y lociones, es conveniente realizar baños con infusión de ortiga.

Para ello, hay que preparar una buena cantidad de infusión de ortiga, entre 1 y 2 litros, para verterla en la bañera y darse un baño relajante. Es importante no llenar mucho la bañera o si se hace añadir más cantidad de infusión. Es mejor que el agua del baño esté caliente y no tibia y que este dure 15 minutos o más. Si el dolor es solo en alguna articulación concreta, por ejemplo, solo en las manos, se puede usar un recipiente y remojarlas en la mezcla de agua caliente e infusión por el mismo tiempo, pero usando entre medio litro y un litro de esta infusión.

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Artricenter: ¿Cuáles son los signos y síntomas de la osteoartrosis?

SINTOMAS-OSTEOARTROSIS-ARTRICENTER-BLOG

  • Dolor: principalmente durante la actividad y que mejora con el reposo.
  • Dolor a la palpación de la articulación.
  • Rigidez matutina o después de periodos de inactividad de poca duración, menos de 30 minutos.
  • Sensación chirriante o crujiente de la articulación.
  • Limitación de los movimientos.
  • Nódulos articulares en manos

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Artricenter: La fibromialgia su apoyo y aceptación social

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Durante muchos años los que han padecido fibromialgia también han sufrido el escepticismo e incomprensión de médicos y de la sociedad en general. Muchísimas personas la han sufrido en silencio. Afortunadamente el mayor conocimiento de esta enfermedad motivado por los últimos estudios está también cambiando poco a poco su percepción. Aunque, el hecho de que haya sido ignorada su realidad e incluso despreciada durante tantísimo tiempo, ha motivado un daño físico y moral difícilmente reparable para muchos de sus afectados.

Es muy importante que se desarrollen campañas de comunicación institucionales para informar sobre esta enfermedad y acelerar su aceptación por parte de la sociedad. Son muchas las personas, especialmente mujeres, que se encuentran en riesgo de exclusión social por culpa de la incomprensión social y la indiferencia de las instituciones.

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