¿En qué consiste la rehabilitación de un paciente reumático y cuáles son sus objetivos?

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La rehabilitación es una parte de la medicina, la cual utiliza la clasificación internacional del funcionamiento de la discapacidad y de la salud (CFI) como marco para desarrollar y aplicar las intervenciones en rehabilitación, a través de una rigurosa ordenación de aspectos de la salud, como son: la funcionalidad, la discapacidad, la participación social y los factores personales, entre otros.

La rehabilitación engloba a la fisioterapia. Por rehabilitación se entiende el proceso para conseguir la recuperación lo más completamente posible del paciente, física y psicológicamente, de forma que pueda reintegrarse con normalidad en su vida social y laboral. En un tratamiento de rehabilitación los aspectos del tratamiento psicológico pueden llegar a ser tan importantes como el tratamiento puramente físico, por lo que la rehabilitación se realiza con un equipo multidisciplinario.

El diagnóstico precoz y el tratamiento temprano con drogas modificadoras de la enfermedad asociada a la rehabilitación precoz pueden limitar la severidad y discapacidad de estas enfermedades, la rehabilitación busca que el paciente alcance el máximo potencial compatible con la deficiencia física que la persona padezca. 

Objetivos del tratamiento rehabilitador:

– Aliviar el dolor.

– Disminuir la inflamación.

– Prevenir las deformidades y contracturas.

– Corrección postural.

– Preservar y mejorar la movilidad articular.

– Aumentar la capacidad respiratoria.

– Compensación psicológica.

– Lograr independencia en las actividades de la vida diaria.

– Reincorporación socio- laboral del paciente.

– Evitar factores de riesgo como el estrés, traumas e infecciones.

– Aumentar la fuerza, la resistencia estática y dinámica.

– Mejorar la sensación de bienestar.

– Enseñar a los pacientes y a sus familiares, como realizar de forma correcta los procedimientos de fisioterapia en el hogar del paciente.

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Normas para proteger las articulaciones afectadas por enfermedades reumáticas.

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1- Evitar la obesidad, con una alimentación nutritiva, balanceada y rica en alimentos antioxidantes.

2- Evitar cargar pesos, usando como ayuda carros, fraccionamiento de las compras o envío de la compra a domicilio, etc. Use las articulaciones y los músculos más grandes y más fuertes.

3- Evitar subir y bajar escaleras innecesariamente o caminar en terrenos irregulares.

Las articulaciones previamente dañadas por las enfermedades reumáticas  se afectan aún más con la sobrecarga y el sobre uso articular, conocer y cumplir normas que pueden prevenirlo es muy importante. Por tal motivo es necesario:

4- Evitar realizar gestos de fuerza con las manos como abrir latas o frascos con tapas enroscadas, retorcer jergas o el palo de la fregona para evitar aumentar las deformidades y limitaciones.

5- Organizar las tareas del hogar o del trabajo, simplifique el trabajo para ahorrar energía.

6- Evitar posturas mantenidas en flexión, ya que pueden originar retracciones y flexos como en las rodillas.

7- Cambiar de posición frecuente para evitar el acortamiento de los músculos, los tendones y los tejidos periarticulares.

8- La cama debe ser alta, con colchón firme y almohada de altura media-baja.

9- Descansar no menos de ocho horas al día, incluyendo una o dos horas de siesta.

10- Evitar usar suelas finas en su calzado y tacones altos. Este debe  ser amplio en anchura y altitud para alojar el pie y la plantilla.

11- Usar bastón si es necesario, ya que descarga y previene caídas.

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Artricenter: Distintas fases de la fibromialgia, síntomas psicológicos

Artricenter: Distintas fases de la fibromialgia, síntomas psicológicos

A los síntomas físicos de la fibromialgia se asocian también síntomas psicológicos, que se dividen en etapas, inicialmente los síntomas son la fatiga crónica, el dolor muscular generalizado y la falta de descanso debido al insomnio, se caracterizan por ser menores y más leves, por lo que pueden confundirse con cansancio o períodos de estrés con duración de unas horas o unos días y luego desaparecen.

Según van transcurriendo los meses, los primeros síntomas empiezan a prolongarse, haciéndose constantes y agravándose.

Entre otros síntomas psicológicos, es muy habitual que el paciente tenga problemas de memoria, lagunas, depresión, ansiedad, pánico y trastornos del sueño.

Ansiedad, depresión y pánico.

Estos estados pueden tener su origen tanto en el dolor crónico padecido por el paciente como por la sensación de frustración que le puede invadir cuando padecemos una enfermedad y no se diagnostica o brinda el tratamiento adecuado.

Lagunas de memoria y pérdida de la concentración.

Los problemas de memoria aparecen asociados con el dolor físico ya que éste incide en la actividad cerebral. Entre otros, los pacientes que padecen fibromialgia pueden presentar dificultades para retener datos y para recuperar los ya aprendidos; se sienten incapaces de realizar más de una tarea a la vez, tardan en reaccionar ante preguntas para temas habitualmente conocidos.

Trastornos del sueño.

Los pacientes que padecen fibromialgia tienden a descansar mal, tienen problemas de insomnio, se levantan con la sensación de haber dormido poco tiempo y con sueño más ligero de lo normal o sufren de interrupciones a lo largo de la noche.

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Artricenter: Beneficios de la granada para la artritis

Artricenter: Beneficios de la granada para la artritis

1. La riqueza de sus ácidos.

La granada es rica en ácido málico y en ácido cítrico. Gracias a estos componentes conseguimos reducir el ácido úrico a través de la orina. Al no tratarse de forma adecuada, la hiperucemia puede derivar no solamente en la típica inflamación del dedo gordo del pie, sino que también puede causar problemas renales.

Gracias a los ácidos presentes en la granada y a sus antioxidantes, se regula esa acumulación de purinas que el cuerpo no puede metabolizar y depurar.

2. El poder antioxidante de las granadas.

El alto contenido de antioxidantes de las granadas ayuda a reducir el nivel de ácido úrico en sangre.

La acción del jugo de granada actúa a nivel hepático, que es el sitio donde se  depura el exceso de ácido úrico y después a través de la orina.

Según el estudio antes citado y llevado a cabo en la Universidad de Medicina de California, un vaso de jugo de granada tiene un 20% más de antioxidantes que una taza de té o un vaso de vino.

Otro dato que debemos tener en cuenta es que los antioxidantes de las granadas ayudan a debilitar la placa de grasa (ateroma) y el colesterol acumulado en las arterias.

3. Tratamiento de la inflamación y la pérdida ósea con la granada.Los antioxidantes del jugo de granada tienen propiedades antinflamatorias, el efecto sobre los huesos y articulaciones es muy positivo. Tomar diariamente un jugo de granada natural nos puede ayudar a prevenir la osteoporosis y mejorará la sintomatología de la inflamación, el dolor y la rigidez en pacientes con artritis reumatoide.

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Artricenter: Cómo tomar el jugo de granadas para la artritis

Artricenter: Cómo tomar el jugo de granadas para la artritis

Para beneficiarnos de las propiedades terapéuticas del jugo de granada es necesario tomar un vaso de jugo diario, es importante que sea natural, por ello se debe aprovechar  la temporada de esta fruta.

  • Puedes empezar el día tomando un vaso de jugo de granada en tu desayuno.
  • Otra opción muy beneficiosa es tomar medio vaso aproximadamente 125 ml, 20 minutos después de la comida y otro medio vaso después de la cena. De este modo, ayudamos al hígado a depurar las purinas.
  • Incluir semillas de granada en tus ensaladas.

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