Beneficios de la vitamina B12

La vitamina B12 es una vitamina del complejo B muy importante para el metabolismo. Propiedades: – Desempeña un papel muy importante en el crecimiento por su estrecha relación en las reacciones de síntesis del DNA, RNA y proteínas. – Es indispensable para la síntesis de glóbulos rojos en la médula ósea, evita la anemia. –Sigue leyendo “Beneficios de la vitamina B12”

Alimentos para desintoxicar el hígado

Normalmente en el transcurso de la vida el ser humano se expone a toxinas externas como el monóxido de carbono, el humo de las fábricas, los productos de limpieza, entre muchos otros, igualmente a toxinas internas que son producidas por el cuerpo y que de no ser expulsadas por el sistema linfático, el hígado ySigue leyendo “Alimentos para desintoxicar el hígado”

Chocolate amargo, sus beneficios

El  chocolate amargo contiene triptófano, aminoácido esencial que es utilizado  a nivel del sistema nervioso central para producir serotonina que es un neurotransmisor, también conocido como “hormona de la felicidad” porque desencadena una sensación generalizada de alegría. Contiene feniletilamina, un compuesto orgánico producido por el cerebro, perteneciente al grupo de las anfetaminas. Su alto contenidoSigue leyendo “Chocolate amargo, sus beneficios”

Como comer con Gota

Una parte esencial en el tratamiento no medicamentoso de la gota es la alimentación, de ahí que conocer y cumplir con algunas reglas es fundamental para el control de esta enfermedad reumática. 1- Beber de 2,5 a 3 litros de agua al día, 2 vasos de agua antes de acostarse. 2- Evitar los fritos, rebozados,Sigue leyendo “Como comer con Gota”

¿Pueden las enfermedades reumáticas ocasionar compresión nerviosa en el pie?

La respuesta es SI, las enfermedades reumáticas pueden ocasionar compresiones nerviosas a nivel del pie como se describe en la artritis reumatoide, la gota o el lupus eritematoso sistémico, entre otras enfermedades que causan inflamación de las articulaciones, deformidades y malas posturas de los pies. Estos síndromes de compresión nerviosa a nivel del pie, consistenSigue leyendo “¿Pueden las enfermedades reumáticas ocasionar compresión nerviosa en el pie?”