¿Cómo enfrentar al dolor? ¿catastrofismo o aceptación?

¿Es posible que nuestros pensamientos influyan en nuestro estado físico? La respuesta es sí. En personas con dolor crónico (presente en enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide y la fibromialgia) pueden existir dos actitudes contrarias: el catastrofismo y la aceptación. Las personas con percepción catastrofista suelen tener una visión muy negativa respecto a su dolor:Sigue leyendo “¿Cómo enfrentar al dolor? ¿catastrofismo o aceptación?”

Beneficios de la risa en las enfermedades reumáticas

¿Alguna vez escuchaste que la risa es la mejor medicina? Bueno pues aunque no lo creas, esto es tan cierto que la misma ciencia médica lo respalda. La risa causa múltiples cambios fisiológicos que pueden beneficiar a las personas con enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide, fibromialgia y espondilitis anquilosante. Aquí te mostramos los principalesSigue leyendo “Beneficios de la risa en las enfermedades reumáticas”

11 cosas que debes hacer para vivir bien con artritis reumatoide

Cuando se padece de artritis reumatoide, cada día es una lucha constante, el dolor y limitaciones pueden hacer que nos sintamos deprimidos y sin ganas de hacer nada. A pesar tener que lidiar todos los días con la enfermedad, siempre tenemos la opción de buscar alternativas para sentirnos mejor. A continuación te presentamos 11 acciones queSigue leyendo “11 cosas que debes hacer para vivir bien con artritis reumatoide”

Tips para mejorar el dolor nocturno con fibromialgia

¿Te ha pasado que después de todo un día de sentir dolor, quieres al menos una noche de descanso? En esta infografía te presentamos algunos consejos que puedes hacer para conseguir mejorar el dolor nocturno de la fibromialgia y así tener un sueño más reparador:   También te puede interesar… Tips para dormir bien 12Sigue leyendo “Tips para mejorar el dolor nocturno con fibromialgia”