Beneficios de la leche de avellanas.

La leche de avellana es una bebida vegetal, dulce, muy saludable y nutritiva por su contenido en arginina, ácidos grasos, vitaminas como la vitamina E y B 9, ácido fólico y minerales como el calcio, magnesio, hierro, cobre, selenio, manganeso y zinc. 

Beneficios:

– Refuerza el sistema inmunológico por su contenido en arginina, vitaminas y minerales como el zinc.

– Es un antioxidante natural, su composición previene la acción de los radicales libres.

– Tienen acción antinflamatoria por su efecto antioxidante.

– Refuerza el sistema óseo por el calcio que aporta, ayudando a prevenir la descalcificación de los huesos.

– Contribuye en la regulación de la grasa en el organismo, principalmente de los niveles de colesterol, por la acción de las vitaminas B 6, B9 y los ácidos grasos monoinsaturados, lo cual protege el sistema cardiovascular.

Beneficia a las personas que viven con diabetes por su efecto protector en el sistema cardiovascular.

Por su contenido en isoflavonas, compuestos que se comportan en el organismo muy similar a los estrógenos, es recomendada en mujeres menopaúsicas.

Fortalece el sistema nervioso, por lo que mejora la retención de la información y de los conocimientos.

– Mejora la digestión, reduce el estreñimiento, mejora la gastritis y la acidez.

– Es aconsejable en la embarazada por su contenido en vitamina B6 y D, ácido fólico, magnesio y calcio que son necesarios para la salud del feto.

Mejoramos sin dañar

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