Beneficios del Tomillo

El Tomillo (Thymus vulgaris) proviene de un arbusto perenne y leñoso que suele crecer silvestre en condiciones de sol, sus hojas se usan para dar sabor a las verduras, hacer más digestivos los alimentos y en las regiones mediterráneas se utiliza como hierba culinaria y con una larga tradición en la medicina tradicional. El tomilloSigue leyendo “Beneficios del Tomillo”

Posturas recomendadas para trabajar en el ordenador

La higiene postural agrupa un conjunto de recomendaciones que se deben tener en cuenta para proteger la salud, por lo que al trabajar frente al ordenador es muy importante aplicarlas, sobre todo porque este medio ha tomado mucha relevancia para el estudio, el trabajo a distancia, el comercio y otras actividades de la vida cotidiana. Recomendaciones:Sigue leyendo “Posturas recomendadas para trabajar en el ordenador”

Como hacer la leche de almendras en casa

La leche de almendras aporta muchos beneficios, se considera una leche vegetal apta para el consumo de las personas que viven con diabetes y es muy saludable para los adultos mayores, al confeccionarla en el hogar se evitan los aditivos que se encuentran en las versiones industriales. Ingredientes: – 1 taza de almendras crudas. –Sigue leyendo “Como hacer la leche de almendras en casa”

Beneficios de las almendras

El cultivo de la almendra (Pyrus communis) tiene sus orígenes en la misma cuna de la civilización, hace más de cinco milenios, estas se consideran un fruto seco, de sabor delicado y dulce, con muchas propiedades beneficiosas, tienen un alto contenido en fibras, proteínas que aportan aminoácidos esenciales, posee vitaminas del complejo B, especialmente B2Sigue leyendo “Beneficios de las almendras”

Pasos a seguir para el cepillado correcto de los dientes

1- Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados donde se unen los dientes y las     encías. 2- Mueva suavemente el cepillo hacia atrás y adelante con movimientos cortos     sobre la superficie exterior de los dientes. 3- Cepille la superficie interna de los dientes, use la punta del cepillo para el frenteSigue leyendo “Pasos a seguir para el cepillado correcto de los dientes”