Recomendaciones generales para la alimentación del paciente reumático

● Masticar bien los alimentos.

● Realizar tres comidas principales al día, más 2 colaciones.

● Evitar alimentos con trigo y gluten como el bolillo, galletas, pan de caja y pastas.

● Evitar lácteos y derivados como la leche, queso, crema y yogurt.

● Evitar la azúcar refinada.

● Evitar la sal refinada.

● Evitar los alimentos industrializados enlatados.

● Evitar la papa y leguminosas.

● Evitar la grasa de tipo manteca, tocino, chorizo, chicharrón y aceites refinados.

● Evitar el jitomate, pimiento y berenjenas.

● Evitar las carnes rojas, embutidos y mariscos.

Mejoramos sin dañar

Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/

Facebook: https://www.facebook.com/Artricenter/

Twitter: https://twitter.com/Artricenter

Instagram: https://www.instagram.com/artricenter/

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s