Recomendaciones para manipular más fácilmente la ropa si tiene una enfermedad reumática.

Vestirse es una actividad que requiere mantener el equilibrio de pie, buen control del tronco, destreza en las manos, movilidad en los hombros y codos, para bajar y subir la ropa, sujetarla, colocársela, abrochar o desabrochar cremalleras y botones. Al sufrir una enfermedad reumática los movimientos articulares y la fuerza muscular, se afectan, existiendo muchas recomendaciones para hacer esta actividad más fácil.

Recomendaciones:

– Para subir los pantalones se pueden utilizar tirantes convencionales o coser anillas de tela en la cintura para facilitar el agarre. Algunas pinzas de mango largo también son útiles que tiren de las presillas del pantalón.

– Las cremalleras y botones se pueden sustituir por velcro o correas con adhesivo.

– Poner el cinturón en las presillas del pantalón antes de ponérselo.

– En el caso de la ropa interior se pueden utilizar prendas adaptadas que no requieran retirarlas del todo, sino solo despegar la parte delantera sujeta con velcro. También se puede unir con velcro la ropa interior a la parte interna del pantalón, para que la tarea de bajar y subir la ropa se reduzca a la mitad.

– Realizar la tarea de vestirse y desvestirse sentado.

– Preparar la ropa en el orden que vaya a ponérsela.

– Utilizar prendas amplias y con cinturillas elásticas.

– Si hay dificultad para ponerse las medias o calcetines, ayúdese colocando el pie en un taburete o use una calza media.

– Usar faldas y pantalones con el tiro trasero más largo cuando se utiliza silla de ruedas, para evitar que la zona lumbar esté permanentemente al descubierto.

– Poner puños elásticos a las camisas de mangas largas para evitar tener que abotonarlas.

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