Artricenter: ¿Puedo tomar té verde si tengo artritis?

El té verde es sinónimo de salud y conocido como la bebida de la eterna juventud por sus grandes beneficios y la gran cantidad de antioxidantes que contiene, los cuales ayudan a combatir los radicales libres, además de los ponifenoles que contiene, lo que hace que el té verde sea una ayuda para nuestra salud corporal, física y mental.

Un estudio de la Universidad de Michigan (EEUU) muestra que un componente del té verde es especialmente eficaz para las personas que padecen artritis reumatoide, enfermedad caracterizada por producir inflamación en las articulaciones y en los tejidos circundantes a ellas.

Se ha demostrado que él te verde tiene un componente llamado epigalocatequina-3-galato, que inhibe la producción de las moléculas responsables de la inflamación de los tejidos y articulaciones, logrando reducir considerablemente las zonas inflamadas, de ahí la propiedad analgésica y antiinflamatoria del mismo.

Por otra parte, fortalece y protege la densidad mineral de los huesos ya que una de las propiedades del té verde está altamente ligado a la presencia de fluoruro, además tiene propiedades para ayudar a la formación ósea.

Por lo anterior podemos decir que tiene un gran poder analgésico, antinflamatorio y protector óseo, lo que hace que sea útil para el tratamiento de la artritis y las enfermedades óseas de carácter inflamatorio.

Beneficios reconocidos:

1- Reduce el riesgo de tener cáncer.

2- Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

3- Combate el envejecimiento.

4- Acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar.

5-Ayuda a bajar el colesterol.

6-Fortalerce la memoria.

7-Ayuda a proteger contra el Parkinson y el Alzheimer.

8-Protector del hígado.

9- Reduce el estrés.

10- Previene las caries.

Recomendación para consumirlo:

El té verde debe ser bebido entre las comidas porque reduce la absorción de diversos nutrientes como el hierro y el calcio. A quien no le gusta el sabor amargo característico del té verde puede añadir hojas de menta o batir el té en la licuadora con frutas como manzana o fresas.

Tomar 3 a 4 tazas de té verde al día, no debe ser superada esta cantidad.

También existe té verde en capsulas debiendo tomarse 3 capsulas diarias.

Mejoramos sin dañar

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