Artricenter: Cómo hacer limonada de cúrcuma para aliviar el estrés y la ansiedad causada por la fibromialgia

curcuma-artricenter-blog

Bien, ahora sabemos que la cúrcuma puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Así que es hora de hacer limonada de cúrcuma.

Esto es lo que se necesita:

  • 5 tazas de agua
  • 4 cucharadas de raíz de cúrcuma recién rallada
  • 3 cucharadas de miel cruda
  • 2 cucharaditas de jengibre rallado
  • 1 taza de zumo de limón fresco
  • 1/2 taza de zumo de naranja (opcional – para el gusto)

Modo de preparación:

  1. Poner a hervir las 5 tazas de agua.
  2. Coloque la raíz de cúrcuma y el jengibre rallado en un frasco (u otro recipiente que pueda contener agua caliente).
  3. Vierta el agua hervida en el frasco. Deje que la mezcla se remoje durante un mínimo de 10 minutos.
  4. Introduzca la miel en el tarro y revuelva hasta que esté completamente disuelta.
  5. Colar la mezcla y añadir el zumo de limón. Después de que el líquido se haya enfriado un poco, beba a sorbos y luego agregue zumo de limón o naranja; si lo desea.

Mejoramos sin dañar

Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s