Artricenter: 5 alimentos que ayudan a reducir el dolor de la artritis

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Para empezar, es crucial ser consciente de los “alimentos desencadenantes” y mantenerse alejado de ellos. Los alimentos desencadenantes son aquellos que producen una respuesta corporal alérgica o desfavorable (generalmente inflamación). Los alimentos desencadenantes comunes incluyen lácteos, carnes rojas, trigo, maíz, carne de vacuno y verduras de solanáceas. Una vez que haya identificado y esté evitando activamente los factores desencadenantes de los alimentos, puede centrar su atención en la curación nutricional.

Con eso en mente, aquí hay 5 alimentos que pueden ayudar a reducir significativamente el dolor de la artritis.

  1. Manzanas
  2. Almendras
  3. Pescado de agua fría
  4. Huevos
  5. Cordero

Mejoramos sin dañar

Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/

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