Artricenter: ¿Tienes artritis reumatoide y no haces ejercicio?

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Más del 65% de las personas con artritis reumatoide no realizan ninguna actividad física.
La actividad física moderada ayuda a reducir el dolor y mejorar el bienestar, además propicia el fortalecimiento de las articulaciones y combate o previene enfermedades del corazón.

La inactividad está sumamente asociada con 2 factores: la falta de motivación y la poca creencia en los beneficios de la actividad física. Las personas que carecen de ambas es más probable que estén inactivas.

Las actividades físicas pueden ir desde caminar a paso rápido hasta elaborar un programa de ejercicios más complejos, siempre y cuando no fuercen las articulaciones que ya están delicadas.

Mejoramos sin dañar

Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/

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