Artricenter: Caminar puede ayudar a mejorar la vida con osteoartrosis.

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Estudios han demostrado que los pacientes con osteoartrosis de rodilla podrían reducir el riesgo que avance su enfermedad siempre y cuando tengan el hábito de caminar durante el día.

En un proyecto se midieron los pasos durante 7 días de 1788 personas con osteoartrosis (o aquellas personas en riesgo de padecerla). Sus limitaciones funcionales se evaluaron dos años más tarde. Al respecto se encontró que caminar un adicional de 1000 pasos por día se asoció con la reducción en las limitaciones funcionales de los pacientes con osteoartrosis, de entre el 16% y el 18%.

Mejoramos sin dañar

Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/

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