Artricenter: Si usted sufre de dolor de artritis y dolores articulares, esto es lo que debe saber

El malestar y el dolor de todas las formas de artritis se puede reducir significativamente con ciertos remedios caseros. Debido a que el dolor y la rigidez de la artritis son causados por la inflamación de las articulaciones, es necesario conocer el origen de la inflamación para reducirla. Para ello, le presentamos los siguientes remediosSigue leyendo “Artricenter: Si usted sufre de dolor de artritis y dolores articulares, esto es lo que debe saber”

Artricenter: Los beneficios del masaje en la Osteoartrosis

¿Sabías que los masajes pueden ayudar a las personas con Osteoartrosis a mejorar su dolor y movilidad? El masaje es uno de los tratamientos más antiguos practicados principalmente para encontrar alivio a los dolores corporales, entre ellos, los causados por la Osteoartrosis. El objetivo de los masajes es relajar los músculos y tejidos blandos delSigue leyendo “Artricenter: Los beneficios del masaje en la Osteoartrosis”

Artricenter: 15 características de la Osteoartrosis en las mujeres

¿Sabías que la Osteoartrosis afecta de manera diferente a las mujeres y a los hombres? A continuación te presentamos 15 maneras en cómo la Osteoartrosis afecta a al sexo femenino en comparación con el masculino: 1. En las mujeres la Osteoartrosis es rara antes de los 45 años, después de esta edad su frecuencia aumenta considerablemente,Sigue leyendo “Artricenter: 15 características de la Osteoartrosis en las mujeres”

Artricenter: Los 5 mejores ejercicios aeróbicos para la Osteoartrosis

Los ejercicios aeróbicos son aquellos que utilizan los grandes grupos musculares, son de naturaleza rítmica y mantienen elevado el ritmo cardíaco durante un periodo de tiempo continuo. Existen dos tipos de ejercicios aeróbicos: los de alto impacto y los de bajo impacto. Los ejercicios de alto impacto son aquellos que al realizarse implican despegar losSigue leyendo “Artricenter: Los 5 mejores ejercicios aeróbicos para la Osteoartrosis”

Artricenter: 10 razones para hacer ejercicio aeróbico cuando tienes Osteoartrosis

La evidencia científica ha demostrado que el ejercicio es un elemento muy importante dentro del tratamiento para la Osteoartrosis. Uno de los tipos de ejercicio más efectivos es el aeróbico. El Colegio Americano de Medicina del Deporte define al ejercicio aeróbico como “toda actividad que utiliza grandes grupos musculares, se puede mantener de forma continua ySigue leyendo “Artricenter: 10 razones para hacer ejercicio aeróbico cuando tienes Osteoartrosis”