Artricenter: 12 Articulaciones que afecta la Osteoartrosis

La osteoartrosis afecta ante todo a las articulaciones que sostienen al cuerpo, por ejemplo, la cadera, las rodillas y la columna vertebral; sin embargo, otras articulaciones como los dedos o el codo pueden verse afectadas. Conoce los principales síntomas y causas de las zonas de sufrir osteoartrosis.

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Artricenter: 100 Síntomas de Fibromialgia

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La fibromialgia es un trastorno que ocasiona dolor corporal generalizado y constante, trastornos del sueño y cansancio extremo, sin embargo, puede ocasionar una serie de molestias adicionales. A continuación te presentamos 100 posibles  características y síntomas que pudieran acompañar a esta enfermedad:

  1. Aislamiento
  2. Alergia a ciertos medicamentos, alimentos y aditivos alimentarios
  3. Alodinia, duelen las cosas que normalmente no son dolorosas, como un roce o una ráfaga de viento
  4. Altos niveles de la sustancia P, responsable del aumento de los niveles de dolor
  5. Amigdalitis y laringitis frecuentes
  6. Angustia
  7. Ansiedad
  8. Astenia (cansancio y debilidad física)
  9. Aumento de dolor después de periodos de estrés o ansiedad
  10. Aumento de dolor tras exagerar en tiempo o intensidad la realización de ciertas actividades cotidianas
  11. Aumento o pérdida inexplicable de peso
  12. Baja autoestima o sensación de que no se es valorado
  13. Baja de la líbido
  14. Boca seca
  15. Bruxismo, rechinan los dientes
  16. Calambres y espasmos nocturnos
  17. Cistitis Intersticial; dolor o ardor al orinar, necesidad imperiosa de orinar con frecuencia
  18. Costocondritis, dolor torácico y en el pecho ocasionado por la inflamación del cartílago que une a las costillas con el esternón
  19. Crisis de llanto
  20. Crisis de pánico
  21. Deficiencia de magnesio
  22. Depresión
  23. Desequilibrio o inestabilidad, se siente una mala coordinación en el cuerpo
  24. Dificultad para conciliar el sueño o permanecer mucho tiempo dormidos
  25. Dificultad para expresarse o comunicarse
  26. Dificultad para levantar o bajar los brazos
  27. Dificultad para relajarse
  28. Dificultad para subir o bajar escaleras
  29. Disfagia, dificultad para tragar
  30. Dismenorrea, menstruaciones muy dolorosas
  31. Disminución de fuerzas en las piernas
  32. Disminución de la agudeza auditiva
  33. Disminución de la tolerancia al ejercicio
  34. Disminución del rendimiento físico
  35. Disminución del rendimiento intelectual
  36. Disnea, falta de aliento
  37. Dolor al masticar
  38. Dolor ante la presión en al menos 11 de los 18 puntos sensibles del cuerpo
  39. Dolor articular; las articulaciones no se ven afectadas pero parece que proviniera de ellas
  40. Dolor de la articulación temporo-mandibular (al abrir o cerrar la boca)
  41. Dolor de oídos o picazón en las orejas
  42. Dolor en todo el cuerpo
  43. Dolor en y detrás de los ojos, la fibromialgia también puede causar dolor en los músculos oculares.
  44. Dolor sinusal, parecido a la sinusitis sin signos radiológicos
  45. Dolores de cabeza
  46. Dolores espontáneos, difusos y lacerantes en músculos, tendones, ligamentos y piel
  47. Endometriosis, que causa dolor en la parte inferior del abdomen, irregularidades menstruales e infertilidad
  48. Enfermedad celíaca, intolerancia al gluten
  49. Entumecimiento
  50. Escalofríos
  51. Falta de fuerza para articular palabras, falta de voz
  52. Fenómeno de Raynaud (cambio de color y reducción de temperatura en los dedos, orejas, nariz)
  53. Fibroniebla o niebla cerebral
  54. Fotofobia, imposibilidad de soportar la luz fuerte del día o destellos de la luz artificial
  55. Hipersensibilidad a ciertos olores, como el shampoo, productos de limpieza, perfumes, gasolina, cigarro, etc.
  56. Hipersensibilidad al ruido, un sonido puede ocasionar alta irritabilidad, dolor de cabeza y náuseas en la persona
  57. Humor cambiante
  58. Inadaptación al esfuerzo
  59. Irritabilidad
  60. Ligera torpeza al moverse; la persona se lesiona, choca o tropieza sin razón aparente.
  61. Masticación difícil, dificultad para morder una manzana
  62. Niveles bajos de serotonina, la cual ayuda a regular el dolor
  63. Niveles bajos de vitamina D, su adecuado consumo es primordial para mantener a los músculos sin dolor y mejorar la fatiga
  64. Ojos secos, se percibe picazón, enrojecimiento y sensación arenosa
  65. Palpitaciones o ritmo cardiaco irregular y rápido
  66. Parestesias, hormigueos en las extremidades
  67. Pérdida de cabello, sobre todo en periodos de estrés o brotes
  68. Pérdida de fuerza de prensión manual
  69. Piel seca, escamosa o rasposa
  70. Presencia de alguna otra enfermedad reumática como el Lupus o la Artritis Reumatoide
  71. Problemas de concentración
  72. Problemas de memoria
  73. Problemas de tiroides
  74. Problemas en la visión
  75. Prolapso de la válvula mitral
  76. Respiraciones rápidas y pequeñas, en vez de lentas y profundas
  77. Rigidez, sobre todo después de permanecer mucho tiempo en una sola posición
  78. Sensación de confusión
  79. Sensación de desmayo, las personas sienten que en cualquier momento van a desvanecer
  80. Sensación de necesitar apoyo de alguien para caminar
  81. Sensación de picazón y necesidad de rascarse (sobre todo a nivel de los tobillos y los antebrazos)
  82. Sensación de tener el conducto auditivo taponado, exceso de cerumen
  83. Sensación de tener mucosidad en la faringe
  84. Sensibilidad a la humedad; algunas personas se sienten peor en ambientes secos que en ambientes húmedos, o viceversa
  85. Sensibilidad a la presión atmosférica; cuando hay una tormenta la presión atmosférica baja y se incrementa el dolor
  86. Sensibilidad a la temperatura ambiental; se tiene mucho calor en verano y mucho frío en invierno
  87. Sensibilidad al utilizar lentes, ocasionando dolor en cara, nariz, orejas e incluso dientes.
  88. Sensibilidad en el cuello dental (zona que une el diente con la encía)
  89. Sensibilidad extrema en el cuero cabelludo
  90. Síndrome de la vejiga irritable, pérdidas de orina al menor esfuerzo
  91. Síndrome de las Piernas Inquietas, un deseo incontrolable de mover las piernas
  92. Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple
  93. Síndrome del Intestino Irritable, extrema sensibilidad a las contracciones musculares del intestino
  94. Sofocos
  95. Sudor abundante
  96. Sueño no reparador, la persona se despierta como si no hubiera dormido en toda la noche
  97. Vértigos, sensación de estar girando o no tener contacto con el suelo
  98. Visión doble, borrosa o cambiante
  99. Vulvodinia, dolor crónico de la vulva que dificulta mucho tener relaciones, hacer ejercicio o sentarse
  100. Zumbidos en los oídos

¿Cuántos de estos síntomas padeces tú? ¿Qué haces para enfrentarlos?

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Artricenter: ¿El Magnesio puede mejorar la Fibromialgia?

La fibromialgia se caracteriza por el dolor en articulaciones, músculos, tendones y otros tejidos blandos.

El magnesio es un mineral que ha sido investigado por los posibles beneficios en la fibromialgia y que ha dado resultados positivos.

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EL PAPEL DEL MAGNESIO EN LA FIBROMIALGIA

Un estudio clínico demostró que un complemento alimenticio diario de magnesio de 600 miligramos ocasionó una mejoría en el número y la severidad de los puntos sensibles de un grupo de pacientes con Fibromialgia.

Otro estudio publicado en 2008 en la revista Rheumatology International, donde se examinó a 32 personas con Fibromialgia y 32 personas sanas, demostró que existía una fuerte relación entre los niveles bajos de magnesio y la fatiga.

Las personas con fibromialgia generalmente tienen bajos niveles de magnesio debido a algunas cuestiones, por ejemplo:

Tienen altos niveles de estrés y un sistema hormonal alterado.

-La interrupción del sueño que sufren las personas con fibromialgia también puede afectar la utilización del magnesio.

Estudios han revelado, también, que las migrañas, el prolapso de la válvula mitral y el fenómeno de Raynaud (problemas comunes en personas con fibromialgia) también son problemas asociados con la deficieartricenterncia de magnesio.

Se piensa también que la hipersensibilidad a la luz y al ruido que sufren algunas personas con fibromialgia también podría tener que ver con la deficiencia de magnesio. Cuando alguien tiene resaca le molesta mucho la luz y el sonido; esto se puede explicar con el hecho de que el alcohol estimula la pérdida de magnesio.

Estudios han encontrado también que la deficiencia de magnesio también aumenta los niveles de la sustancia P, un producto químico que ha sido implicado como responsable de un aumento de los niveles de dolor en Fibromialgia.

El magnesio participa muchas funciones en el cuerpo, y por lo tanto no es de extrañar que los desequilibrios químicos del cerebro en la fibromialgia algún modo parecen estar conectados con los procesos que incluyen magnesio.

¿QUÉ ES EL MAGNESIO?

El magnesio es un mineral escencial e indispensable en la nutrición humana, pues es necesario para que se lleven a cabo más de 300 reacciones bioquímicas.

Este mineral resulta ser clave para la correcta transmisión de los impulsos nerviosos, el trabajo de los músculos, el control de la presión sanguínea y del metabolismo de la azúcar, regular la permeabilidad celular, el desarrollo de la estructura ósea, la producción de enzimas, la replicación del ADN y evitar que las células se sobreexciten ante la presencia de las hormonas generadas por el estrés.

El magnesio produce equilibrio mineral, reanima los órganos. Está estrechamente relacionado con el calcio y el fósforo, ya que casi el 70% se encuentra en los huesos y el resto se localiza en la sangre y los tejidos blandos.

LOS BENEFICIOS DEL MAGNESIO

-Ayuda a que nos sintamos con mayor lucidez, además de combatir el insomnio y reanimar los órganos de las funciones vitales.

-Ayuda a activar una variedad de enzimas en el cuerpo.

-El magnesio es el cuarto catión intercelular más abundante del cuerpo y tiene un papel fundamental en la contracción y relajación muscular, adeartricentermás que mantiene los huesos, articulaciones, cartílagos y dientes en buen estado.

-Es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético de las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa manteniendo así al sistema nervioso en perfecta salud.

-Es también efectivo en el embarazo ya que previene los partos prematuros e interviene en el equilibrio hormonal haciendo que disminuyan los dolores premenstruales.

-Controla la flora intestinal y nos protege de enfermedades cardiovasculares.

-Disminuye la absorción del colesterol, alimenta al sistema nervioso, muscular, neuromuscular y glandular sin olvidar que combate los efectos del estrés y la hiperexcitabilidad muscular.

-Disminuye las posibiliades de desarrollar hipertensión, artritis, artrosis y arterioesclerosis.

ALIMENTACIÓN RICA EN MAGNESIO

Una dieta que aporte menos de 2000 calorías provoca la insuficiencia de magnesio en nuestro cuerpo. Lo ideal es llevar una alimentación sana que nos brinde todos los nutrientes que requiere nuestro cuerpo.

Hay que saber también que el exceso de calcio disminuye la absorción de magnesio,por esta razón no hay que abusar de la leche.

La falta de magnesio provoca irritabilidad muscular y nerviosa, debilidad, cansancio y fatiga.

Entre los alimentos ricos en magnesio se encuentran:

  • Higos
  • Limonesartricenter
  • Apio
  • Manzanas
  • Germen de trigo
  • Levadura de cerveza
  • Cereales integrales
  • Legumbres
  • Semillas de girasol
  • Castañas
  • Almendras
  • Nueces
  • Pistaches
  • Jengibre
  • Alga marina
  • Spirulina
  • Hojas verdes
  • Sal marina

Las personas con Fibromialgia deben tener muy en cuenta que el magnesio, por sí mismo, es insuficiente para cubrir todos las necesidades de su enfermedad, por lo que su consumo no debe tomarse como un tratamiento único, sino como un complemento a un tratamiento farmacológico más completo.

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Artricenter: La relación entre la Fibromialgia y los problemas de la tiroides

A menudo se sugiere que la Fibromialgia y que los problemas de la tiroides van de la mano, debido a que comparten muchos síntomas como fatiga extrema, depresión, dolores musculares, temperaturas altas en el cuerpo y pensamientos confusos.fatiga extrema Artricenter

Cuando la glándula tiroides no funciona como debería,se tienen dolores musculares, cansancio extremo y cambios en el estado de ánimo, síntomas presentes en la Fibromialgia.

Aunque estas enfermedades tienen síntomas en común, que en algún momento pudieran generar confusión en el diagnóstico, en el caso de la tiroides, existen exámenes de sangre que miden los nieles de las hormonas del tiroides y nos ayuda a definir si existe un daño en esta glándula.

Por otra parte, en el caso de la fibromialgia, uno de los exámenes más eficaces que se ocupa para 18 Artricenterdetectar la misma es el de los 18 puntos sensibles, en el cual se hace presión en ellos y si los pacientes presentan molestias en 11 o más, nos ayuda en el diagnóstico de la enfermedad.

Los tratamientos para controlar los problemas de la Tiroides y la Fibromialgia suelen variar ampliamente, por lo que el diagnóstico diferenciado entre ambas es 100% necesario.

En la tiroides, por ejemplo,suelen ser útiles los tratamientos hormonales que ayudan a regular su función, sin embargo, no serviría para la Fibromialgia, para la cuál se recomiendan otros tipos de medicamentos, técnicas de relajación, yoga, masajes y ejercicios aeróbicos.

Aun con esto muchos pacientes con Fibromialgia toman medicamentos para la tiroides, pero lo que hace la diferencia entre sentirse bien y no varía según el paciente y las condiciones en que lo tome.

¿Qué dicen los estudios?

Un grupo de médicos italianos investigaron las anormalidades tiroideas y de autoinmunidad en 120 pacientes afectados por la Fibromialgia, en estos se analizaron los signos clínicos y síntomas.

Fueron evaluados los parámetros clínicos como el dolor, las articulaciones dolorosas, la fatiga y otros síntomas como la depresión o desordenes de ansiedad.

Tiroides Artricenter Los resultados de dicha investigación fueron muy sorprendentes, ya que los valores de la hormona de la tiroides en los pacientes con Fibromialgia estuvieron en el rango normal pero en el 41% de los pacientes hubo al menos un anticuerpo tiroideo.

Los pacientes con autoinmunidad tiroidea, mostraron un alto porcentaje de ojo seco, visión borrosa y síntomas y signos de Fibromialgia.

Como conclusión se dijo que las enfermedades de la tiroides están presentes en un alto porcentaje de pacientes con Fibromialgia y se ha asociado con la presencia de síntomas típicos de la enfermedad.

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Artricenter: La Profeco e instituciones de salud

En la actualidad existen muchas instituciones de salud relacionadas con el tratamiento de enfermedades reumáticas, sin embargo, muchas de estas no se encuentran reguladas por la Cofepris o la Secretaría de Salud, haciendo que el número de quejas y denuncias ante la Profeco sea cada vez más elevada.

Para proteger la salud pública y la economía familiar, el acceso a medicamentos legales a precios justos y combatir actitudes engañosas y fraudulentas, la Procuraduría Federal del Consumidor y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios firmaron un convenio de colaboración.

A través de esta alianza, ambas instituciones iniciarán operativos de verificación para salvaguardar a los consumidores de productos fraudulentos, como los llamados “milagro”.

La Cofepris indicó que el convenio tiene la misión de proteger la salud y la economía de 117 millones de mexicanos, y resaltó que ambas instituciones siempre han sido aliadas en la vigilancia del mercado y en la defensa de los intereses de la población.

La Profeco no hace necesario el manejo de contratos o cancelación de documentos para dar servicio a los consumidores, la gente acude para solicitar la información que necesita y poder dar sus quejas ante algún abuso de ciertas instituciones de salud.

El compromiso de estos órganos hace que las personas que tengan una enfermedad reumática puedan acudir a las instituciones para ser tratadas con mayor seguridad y ser atendidas por especialistas que les ayuden a controlarlas.

La salud y el bienestar de las personas es lo más importante, estas enfermedades reumáticas no puede ser curadas, pero si controladas, la atención debe ser oportuna e integral.

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